Combattre la mauvaise haleine !
Santé 
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La mauvaise haleine, également appelées halitose, tout le monde la connaît, et pour cause, plutôt désagréable pour celui qui en souffre, elle l’est encore plus pour les autres ! Et bien sachez qu’il existe de petites astuces pour lutter contre ce désagrément alors prenez notes !Pour commencer il faut tout de même distinguer mauvaise haleine « normale » et mauvaise haleine liée à une pathologie responsable de l’halitose.
En effet, certaines pathologies de la sphère ORL, comme par exemple les sinusites chroniques, l’infection des amygdales, mais aussi la prise de certains médicaments, certains diabètes ou même certains produits hyperprotéinés, peuvent être à l’origine de la mauvaise haleine.
Mais rassurez-vous, dans environ 70% des cas, l’halitose a une origine bucco-dentaire. Si tel est votre cas, sachez que le respect d’un certain nombre de règles de base touchant à l’hygiène quotidienne peut suffire à résoudre les problèmes d’haleine « douteuse » :
Un brossage des dents est nécessaire après chaque repas, puisque les bactéries s’amoncelant dans la bouche favorisent l’apparition de tartre et de mauvaises odeurs.
De même, n'hésitez pas à faire usage de fil dentaire, il permet de nettoyer soigneusement les dents et les espaces entre chaque couronne dentaire de manière à éliminer résidus de nourriture et bactéries. Il existe d'ailleurs des fils dentaires à tous les goûts (menthe, fruits,…) plutôt agréable à utiliser !
N’oubliez pas, lorsque vous vous brossez les dents, de nettoyez également la langue avec un brosse à dent bien distincte de celle utilisée pour vos dents, et en brossant d’arrière vers l’avant. Et oui, sachez que cellules mortes s’accumulant sur la langue = mauvaise haleine !
Enfin, pensez aux bains de bouche, à réitérer plusieurs fois par semaine pour désinfecter et rafraîchir toute la sphère bucco-dentaire.
Si toutefois les problèmes de mauvaise haleine persistent, pensez à consulter votre dentiste. En effet, sachez que les caries, le tartre ou encore les inflammations gingivales (des gencives) entraînent la prolifération de bactéries responsables de la mauvaise haleine et dans ce cas, il est impossible de s’en débarrasser sans un traitement approprié !
Pour finir, il peut être utile de connaître quelques petits trucs permettant d’atténuer la mauvaise haleine tels que :
Mâcher un chewing-gum sans sucre de manière à déclencher la production de salive,
Mâcher une feuille de menthe ou un brin de persil après le repas si vous ne pouvez pas vous brosser les dents et éviter pastille et chewing-gum avec sucre car ils favorisent la production de bactéries entraînant très vite l’halitose, l’odeur de menthe ne durant pas bien longtemps !
En effet, certaines pathologies de la sphère ORL, comme par exemple les sinusites chroniques, l’infection des amygdales, mais aussi la prise de certains médicaments, certains diabètes ou même certains produits hyperprotéinés, peuvent être à l’origine de la mauvaise haleine.
Mais rassurez-vous, dans environ 70% des cas, l’halitose a une origine bucco-dentaire. Si tel est votre cas, sachez que le respect d’un certain nombre de règles de base touchant à l’hygiène quotidienne peut suffire à résoudre les problèmes d’haleine « douteuse » :
Un brossage des dents est nécessaire après chaque repas, puisque les bactéries s’amoncelant dans la bouche favorisent l’apparition de tartre et de mauvaises odeurs.
De même, n'hésitez pas à faire usage de fil dentaire, il permet de nettoyer soigneusement les dents et les espaces entre chaque couronne dentaire de manière à éliminer résidus de nourriture et bactéries. Il existe d'ailleurs des fils dentaires à tous les goûts (menthe, fruits,…) plutôt agréable à utiliser !
N’oubliez pas, lorsque vous vous brossez les dents, de nettoyez également la langue avec un brosse à dent bien distincte de celle utilisée pour vos dents, et en brossant d’arrière vers l’avant. Et oui, sachez que cellules mortes s’accumulant sur la langue = mauvaise haleine !
Enfin, pensez aux bains de bouche, à réitérer plusieurs fois par semaine pour désinfecter et rafraîchir toute la sphère bucco-dentaire.
Si toutefois les problèmes de mauvaise haleine persistent, pensez à consulter votre dentiste. En effet, sachez que les caries, le tartre ou encore les inflammations gingivales (des gencives) entraînent la prolifération de bactéries responsables de la mauvaise haleine et dans ce cas, il est impossible de s’en débarrasser sans un traitement approprié !
Pour finir, il peut être utile de connaître quelques petits trucs permettant d’atténuer la mauvaise haleine tels que :
Mâcher un chewing-gum sans sucre de manière à déclencher la production de salive,
Mâcher une feuille de menthe ou un brin de persil après le repas si vous ne pouvez pas vous brosser les dents et éviter pastille et chewing-gum avec sucre car ils favorisent la production de bactéries entraînant très vite l’halitose, l’odeur de menthe ne durant pas bien longtemps !
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Commentaires
1. Le jeudi 16 novembre 2006 à 22:01, par Bigson
2. Le dimanche 22 avril 2007 à 23:17, par reglisse
3. Le mercredi 02 mai 2007 à 04:37, par gaga
4. Le jeudi 07 juin 2007 à 22:44, par jessy
5. Le dimanche 17 juin 2007 à 15:27, par gloria
6. Le vendredi 22 juin 2007 à 12:39, par melv
7. Le lundi 09 juillet 2007 à 12:33, par bamby
8. Le lundi 28 avril 2008 à 14:51, par Michel
9. Le jeudi 08 mai 2008 à 20:27, par moumou
10. Le mardi 20 mai 2008 à 08:13, par l'inconnu
11. Le dimanche 08 juin 2008 à 22:37, par KAKA
12. Le jeudi 17 juillet 2008 à 04:19, par bordeleauyvon@hotmail.com
13. Le mercredi 06 août 2008 à 12:05, par nao
14. Le mercredi 13 août 2008 à 18:05, par movezlangue
15. Le dimanche 14 septembre 2008 à 19:33, par Tomsko
16. Le jeudi 30 octobre 2008 à 23:23, par bb4mi
17. Le lundi 03 novembre 2008 à 22:29, par mamadou 20_07
18. Le dimanche 01 février 2009 à 22:05, par bidilola
19. Le mardi 10 février 2009 à 17:01, par haou
20. Le mercredi 25 février 2009 à 15:50, par Marc
21. Le vendredi 13 mars 2009 à 18:27, par josieur
22. Le lundi 16 mars 2009 à 23:26, par nina
23. Le lundi 23 mars 2009 à 14:43, par momo
24. Le lundi 30 mars 2009 à 01:48, par confiance
25. Le dimanche 12 avril 2009 à 15:32, par marie
26. Le dimanche 12 avril 2009 à 15:39, par lidienne
27. Le dimanche 12 avril 2009 à 15:43, par marcel
28. Le vendredi 17 avril 2009 à 18:55, par popo76
29. Le vendredi 17 avril 2009 à 19:09, par popo76
30. Le samedi 18 avril 2009 à 16:47, par guia la bruna
31. Le dimanche 19 avril 2009 à 16:49, par popo76
32. Le samedi 09 mai 2009 à 18:33, par mimi
33. Le mardi 12 mai 2009 à 22:59, par anonume
34. Le mercredi 20 mai 2009 à 23:19, par lolololol
35. Le mardi 09 juin 2009 à 20:09, par 15ans
36. Le lundi 29 juin 2009 à 11:06, par lolo
37. Le jeudi 02 juillet 2009 à 10:19, par lolipop
38. Le samedi 08 août 2009 à 11:36, par gg
39. Le lundi 31 août 2009 à 13:56, par samawi
40. Le samedi 16 janvier 2010 à 15:26, par moussa
41. Le mardi 19 janvier 2010 à 21:39, par Mindy
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