Partie de notre anatomie camouflée à longueur d’année sous les jupes ou les jeans, notre
fessier, épreuve du bikini oblige, retient toute notre attention et devient une de nos principales préoccupations à l’approche des vacances. Vos fesses sont ramollos ? Sachez que les fesses sont principalement constituées de muscles, donc pour galber votre arrière-train, pas de miracles, il faut bouger ! Pour avoir des
fesses toniques et galbées, sans passer par la case abdos fessiers, il existe des activités ludiques pour (re) modeler votre popotin l’air de rien…
Pour avoir des fesses musclées et affiner votre silhouette, voici 4 activités faciles et peu onéreuses qui donnent des résultats visibles si vous les pratiquez toute l’année une à deux fois par semaine voire trois pour les plus téméraires.
Des millions de personnes souffrent de surpoids, des dizaines de programmes offrent de retrouver la ligne idéale, mais bien peu proposent un parcours simple, naturel, progressif et adapté aux conditions physiques de chacun. Pacte Minceur est spécialisé dans le Coaching sportif à domicile, avec un seul objectif : rendre accessible au plus grand nombre les conseils, techniques et méthodes de perte de poids par l’intermédiaire de petits efforts physiques réguliers.
On connaît actuellement quelques
25 000 espèces d'algues sur la planète Terre. Parmi elles, on peut distinguer
une algue bleue microscopique, apparue avec les premiers êtres vivants il y a
environ 3,5 milliards d’années et considérée comme l’aliment naturel le plus
complet de notre planète, il s’agit de la Cyanobactérie
Arthrospira Platensis,
plus connue sous le nom de Spiruline.
On l’attend toute l’année, alors forcément quand les premiers rayons de soleil se pointent, nous sommes nombreux à vouloir profiter au maximum de tous les bienfaits d’une cure ensoleillée au point d’en oublier que si soleil rime avec bronzage et mine à croquer, il rime aussi avec danger ! Reprendre le boulot ou les cours avec un hâle, c’est bien mais ce hâle bien que temporaire peut faire d’énormes dégâts. Alors bronzer oui mais avec intelligence et bon sens !
Si Evian, filiale du groupe agro-alimentaire Danone, a commencé par commercialiser de l’eau en bouteille, depuis quelques années, l’eau minérale naturelle se trouve dans la composition de soins cosmétiques. Baptisés Evian Affinity, des soins essentiels aux soins spécifiques, la gamme des produits proposés convient à tous les types de peau, des peaux normales aux peaux réactives. Parmi ces soins, le brumisateur Evian a naturellement trouvé sa place dans nos salles de bain. Utilisé par toute la famille, le brumisateur est idéal pour se rafraîchir mais pas seulement puisqu’il hydrate et tonifie les peaux d’un simple geste.
Pour éviter rougeurs, allergies et irritations, la gamme de soins proposée par Mustela répond aux exigences des peaux sensibles des jeunes enfants. Spécialement conçus pour la toilette des bébés dès leur naissance, savons, shampoings, laits de toilette et lotions, tous les soins hypoallergéniques Mustela respectent la peau délicate des bébés mais aussi celles des jeunes enfants et des mamans. Vendus en pharmacies et parapharmacies, Mustela, propose en plus des soins pour bébés, toute une gamme de soins pour les futures mamans !
La fatigue appelée aussi asthénie nous concerne toutes et tous même les enfants. Depuis quelques temps déjà, à la question « Comment ça va ? », vous répondez inlassablement « Je suis crevé ! ». Vous n’êtes pas la seule personne dans ce cas car la vie trépidante et stressante transforme la journée de millions de personnes, en véritable marathon. Vous finissez la journée sur les rotules et malgré une nuit de sommeil, le matin vous vous levez avec la nette impression de ne pas avoir dormi assez ! Les journées ne sont guères de tout repos mais faut-il pour autant faire l’impasse sur les raisons de cette fatigue qui devient presque chronique ? Fatigue physique ou nerveuse, quelles sont les différences, les causes et les conséquences ? En cas de fatigue, un seul mot : réagissez !
Norgil, premier groupe européen de centres d’expertise capillaire, lance une nouvelle gamme de produits de soins pour les cheveux. Il est aujourd’hui possible d’apporter une réponse efficace aux problèmes de chute de cheveux, de cheveux secs, gras, de pellicules… en se rapprochant de la nature, grâce à une formulation originale entre différentes huiles essentielles et végétales rigoureusement sélectionnées.
Ce n’est un secret pour personne, l’ennemie numéro 1 des femmes est la cellulite ! Les femmes sont prêtes à presque tout pour se débarrasser de ces amas de graisse mais avec le Cellu M6, plus besoin de souffrir pour être belle ! Disgracieuse et inesthétique, la cellulite s’invite sournoisement et s’incruste petit à petit au fil des années sur le corps d’un grand nombre de femmes qu’elles soient de corpulence mince ou plus enrobée, jeunes ou moins jeunes ! Ne laissez pas la cellulite s’installer durablement, le Cellu M6 est un traitement sans douleur qui donne des résultats concluants…
Ce n’est qu’à partir des années 70’s et 80’s qu’une véritable prise de conscience des dangers liés à l’utilisation des cosmétiques est apparue. Cette évolution des mentalités et des attentes marqua le point de départ pour de nombreux fabricants de cosmétiques naturels d’une activité florissante. Malgré l’euphorie des années 70’s, on constate que les efforts pour obtenir des cosmétiques de qualité naturelle ont été abandonnés.
Le Slow Food commence doucement à faire son apparition dans notre société, où courir après le temps, nous fait bien souvent passer à côté de l’essentiel comme par exemple prendre le temps de faire une pause pour le repas. Ce mouvement international créé en France en 1989, a choisi comme symbole et logo, l’escargot, le mollusque gastéropode connu pour sa lenteur. Exit le Fast-food, place à cette nouvelle façon de se nourrir qu’est le Slow Food ! Une attitude à adopter rapidement pour retrouver tous les plaisirs de la table. Comme vous allez vite le comprendre, adopter le Slow Food a des atouts non négligeables sur le corps et l’esprit….
Déséquilibres hormonaux, grossesses, hérédité, les femmes, sujettes aux troubles de la circulation, traquent la cellulite à coup de crèmes miracles, alors que cette satanée cellulite qui s’incruste en général un peu partout mais particulièrement sur les hanches et les cuisses, est un trouble fréquent dû à une insuffisance veineuse. Inutile d’essayer de faire disparaître ces horribles capitons disgracieux à coup de régimes ! Même si une bonne alimentation est primordiale, mieux vaut s’attaquer au problème directement à la source, à savoir la lymphe ! Le drainage lymphatique vise à relancer une circulation « paresseuse » et fait des miracles sur ces amas de graisse qui « pourrissent » la vie de nombreuses femmes…
Vous avez un problème de perte de cheveux, de calvitie ou vos cheveux sont fins et clairsemés ? Venez découvrir sur votre boutique de soins, cosmétiques, maquillage et accessoires de rasage traditionnel et électrique pour hommes 
Après une période d’accalmie pendant les vacances, la reprise est souvent dure. Le rythme s’accélère brutalement et l’on se retrouve vite débordé par les évènements : rentrée scolaire, vie professionnelle, changements divers et variés, stress généralisé… Toutes les conditions sont réunies pour être tendus ! Pas de panique, vous pouvez reprendre le contrôle rapidement. Pour vous détendre tout au long de la journée et éviter les crises en fin de mois, voici quatre précieux conseils qui vous permettront de rester zen pendant cette période de transition.
Nike, la célèbre marque de sport, associée à Jamie King, le chorégraphe des stars du show bizz ont créé une danse « Le Nike Dance Workout ». En plus d’affiner la silhouette tout en se musclant, le Nike Dance Workout se révèle aussi être une véritable arme de séduction ! Vous rêvez de vous déhancher comme Shakira ou d’enchaîner les chorégraphies de Madonna sur la piste des boites de nuit ? Le temps d’une séance, mettez-vous dans la peau d’une star en pratiquant le Nike Dance Workout !
Maigrir sans souffrir et sans se priver est désormais possible avec le régime SLIM-data, un régime tendance pour perdre du poids, sans peser ses aliments ni compter les calories ! Finis les régimes draconiens où après votre perte de poids certes spectaculaire, affamées et complètement sur les rotules, vous craquiez au bout de quelques semaines pour au final reprendre vos kilos difficilement perdus. Le principe du SLIM-data est de répertorier les aliments en 4 parties. Un régime différent des autres qui tient compte de la valeur énergique des aliments en favorisant ceux qui ont un faible indice de stockage…
La cellulite, cet amas de graisse disgracieux qui s’incruste principalement sur les cuisses et les hanches donnant naissance a la fameuse « culotte de cheval », ne touche pas que les femmes « enrobées ». Hérédité, déséquilibre hormonal, la cellulite concerne aussi les femmes minces et peut apparaître à tout âge, après une grossesse, un gros stress, ou lors de la ménopause. Une fois installée, pour déloger la cellulite, il existe plusieurs méthodes, sans passer par le bistouri et sans avoir recours à la liposuccion. Des centres esthétiques proposent des méthodes comme la phytothérapie, le soin cryo-minceur et le drainage lymphatique pour faire fondre la cellulite.
Sport-Pros est un réseau de sport et détente qui met à votre disposition des professionnels du sport, de la danse. Vous pouvez
désormais vous offrir le confort d’un coach personnel à domicile aux horaires
de votre choix. Votre entraîneur personnel, diplômé et expérimenté, intervient directement chez vous. Il s’adapte à vos besoins, vos envies, vos capacités physiques. Il vous entraîne et vous soutient pour atteindre les objectifs que vous avez fixé ensemble.
Les femmes sont obsédées par leurs poitrines, et pourtant, paradoxalement, c’est la partie du corps, véritable symbole de féminité et de séduction, dont elles prennent le moins soin. Si certaines se complexent d’avoir une (trop) petite poitrine, d’autres au contraire trouvent que leur décolleté est trop généreux. En forme de poire, de pomme ou plate, voire pour certaine, pratiquement inexistante, chaque poitrine bien que différente mérite toute votre attention ! Pour préserver votre capital séduction, voici, sans vous ruiner, quelques gestes et quelques soins à effectuer au quotidien…
Pour bon nombre de Français, la vie actuelle est trépidante. En effet, partagés entre les obligations professionnelles et personnelles, nous sommes une majorité à vivre avec un stress pratiquement omniprésent ! Cures de vitamines à gogo, remèdes miracles en tout genre avec parfois même l’ultime recours aux médicaments destressants sont autant de solutions et elles sont nombreuses sur le marché pour se « déstresser », alors qu’il existe une excellente thérapie pour évacuer le stress, chasser les tensions et s’aérer la tête ! Malgré un emploi du temps chargé, la pratique d’un sport peut s’avérer un excellent moyen pour faire une pause « tranquillité », recharger vos batteries, et surtout retrouver une sensation de bien-être et de légèreté. 
Le Cardio training est le nom que l'on donne aux activités sportives intérieures. Il permet, à l'aide d'appareils variés d'améliorer vos capacités cardiaques et respiratiores en restant chez vous. Lorsqu'on habite en ville, il n'est pas toujours évident de trouver une salle de sport ou d'entrainement proche de chez soi pour entretenir sa forme et sa santé. Donc, que ce soit un vélo d'appartement, un stepper ou un rameur, ces appareils peuvent se révéler très pratiques. Maboutique-fitness.com présente sa nouvelle gamme d'appareils de cardio training.
Avoir des jambes fines et légères, toutes les femmes en rêvent ! Quand on voit notre moitié s’extasier devant les guibolles interminables et parfaites des mannequins, on se demande pourquoi dame nature n’a pas muni toutes les femmes d’une paire de gambettes comme celles d’Adriana Karembeu ! Problèmes de circulation sanguine, cuisses flasques, chevilles qui enflent ? Avec les beaux jours qui arrivent, voici quelques conseils pour pouvoir dévoiler de jolies jambes cet été !
Afin de préparer votre peau aux prochaines vacances et éviter d’arriver sur la plage avec un teint diaphane, il existe différentes méthodes de bronzage artificiel pour afficher une mine et un corps hâlés uniformément. Gélules, autobronzants, UV, ou douche Tanning permettent en effet de faire monter la mélanine et de prendre quelques couleurs avant l’arrivée de l’été ! Bronzage express ou progressif, à vous de choisir !
Lors d'un traitement de chimiothérapie, l'un des effets secondaires le plus visible est la perte momentanée des cheveux. Même si celle-ci n'est que passagère, elle peut être traumatisante. Cette conséquence peut être compensée par une perruque, que nous préférons d’ailleurs appeler "Chevelure Temporaire". Il est très important d'avoir à l'esprit que cette chute de cheveux n'est que provisoire et totalement réversible. Dès le traitement terminé, vos cheveux repousseront normalement.
Sédentarité, mauvaises habitudes alimentaires, stress, notre petit bidon est au centre de nos préoccupations surtout quand les beaux jours arrivent, que les vacances approchent et que la séance plage et bronzette va se transformer en torture ! Chaque année, c’est la même chose, vous ne voyez qu’une solution : le régime draconien ou les séances d’abdos que vous ne ferez que quelques jours ! Pas de panique, il existe des méthodes moins barbares pour retrouver un ventre plat et vous débarrasser de votre petit ventre sans souffrir. Mais comme les femmes ne sont pas les seules à faire une fixette sur leur nombril, ces méthodes s’adressent aussi aux messieurs. Ce qui est bon pour nous l’est aussi pour eux non ?
Les hommes passent de plus en plus de temps dans la salle de bain pour se faire beau et ce ne sont certainement pas les femmes qui vont s’en plaindre ! Des produits cosmétiques spécialement élaborés pour eux prennent place naturellement à côté des nôtres car leur peau malgré son épaisseur nécessite elle aussi quelques soins ciblés. Alors messieurs, voici pour vous et rien que pour vous une sélection de produits musclés pour une peau nette et tonique, un regard vif et des cheveux en pleine santé !
Et si vous pouviez enfin vous détendre complètement ? Profiter des bienfaits d’un massage est désormais possible pour moins de 0,01€. Grâce aux appareils de massage, vous y avez droit à volonté, pour une somme minuscule. Mais ce n’est pas tout...
A condition de le consommer avec modération, le chocolat a de nombreux bienfaits. Vous connaissez ses vertus euphorisantes, mais, la bonne nouvelle, est que le chocolat contrairement aux idées reçues, est un excellent produit de beauté pour entretenir votre peau. N’allez surtout pas imaginer qu’il suffit de vous en empiffrer pour avoir un épiderme rajeuni et éclatant, vous auriez tout faux ! Le seul résultat que vous obtiendriez serait une bonne crise de foie ! Pour abuser de tous les bienfaits du chocolat, il existe dans certains instituts de beauté, des soins au chocolat, une autre façon de le déguster sans risque pour votre ligne !
La Chlorelle (ou chlorella) est une algue unicellulaire d'eau douce. Elle fut découverte en 1890 par un microbiologiste hollandais Martinus Beijernick. Elle se distingue des autres végétaux par une exceptionnelle concentration en chlorophylle. Chlorella signifie littéralement : "le plus vert des aliments verts". La chlorelle est un détoxiquant, un purifiant de tout l’organisme, qui aide à l’élimination des toxines et des métaux lourds, elle protège tout le système digestif, et en particulier le foie.
Les femmes ne sont pas les seules à s'inquiéter de leurs rondeurs! Les hommes se sentent également concernés et les produits minceur spécialement élaborés pour eux commencent à garnir les rayons des magasins spécialisés. Les crèmes amincissantes, les boissons drainantes, et autres patchs pour sculpter les abdos séduisent de plus en plus la clientèle masculine! Les industriels l'ont bien compris, ces messieurs tout comme les femmes, veulent prendre soin de leurs corps. Après les soins cosmétiques, les hommes se laissent séduire par les nouveaux produits minceurs pour retrouver une silhouette presque parfaite!
Philippe Lemaire, photographe professionnel, diplômé, artisan au registre des métiers depuis 1999 a le plaisir de vous accueillir au Studio Bain de Lumière, à Puteaux, pour une idée cadeau originale : une séance photos pour offrir ou se faire offrir une expérience unique : un book photos, des images actuelles semblables à celles que l’on peut contempler dans les magazines
1. Ils sont efficaces 
Devant la profusion des offres, laquelle d’entre nous ne s’est jamais trouvée perdue dans un rayon de cosmétiques à ne pas savoir quel produit acheter. Il existe pourtant une solution 100% naturelle pour répondre à cette question existentielle, faire ses masques de beauté soi-même ! Votre teint fait grise mine ? A l’heure du bio, voici quelques recettes « maison », faciles à réaliser pour retrouver un teint de pêche toute l’année 
