Partie de notre anatomie camouflée à longueur d’année sous les jupes ou les jeans, notre
fessier, épreuve du bikini oblige, retient toute notre attention et devient une de nos principales préoccupations à l’approche des vacances. Vos fesses sont ramollos ? Sachez que les fesses sont principalement constituées de muscles, donc pour galber votre arrière-train, pas de miracles, il faut bouger ! Pour avoir des
fesses toniques et galbées, sans passer par la case abdos fessiers, il existe des activités ludiques pour (re) modeler votre popotin l’air de rien…
Pour avoir des fesses musclées et affiner votre silhouette, voici 4 activités faciles et peu onéreuses qui donnent des résultats visibles si vous les pratiquez toute l’année une à deux fois par semaine voire trois pour les plus téméraires.
La cellulite, cet amas de graisse disgracieux qui s’incruste principalement sur les cuisses et les hanches donnant naissance a la fameuse « culotte de cheval », ne touche pas que les femmes « enrobées ». Hérédité, déséquilibre hormonal, la cellulite concerne aussi les femmes minces et peut apparaître à tout âge, après une grossesse, un gros stress, ou lors de la ménopause. Une fois installée, pour déloger la cellulite, il existe plusieurs méthodes, sans passer par le bistouri et sans avoir recours à la liposuccion. Des centres esthétiques proposent des méthodes comme la phytothérapie, le soin cryo-minceur et le drainage lymphatique pour faire fondre la cellulite.
Sport-Pros est un réseau de sport et détente qui met à votre disposition des professionnels du sport, de la danse. Vous pouvez
désormais vous offrir le confort d’un coach personnel à domicile aux horaires
de votre choix. Votre entraîneur personnel, diplômé et expérimenté, intervient directement chez vous. Il s’adapte à vos besoins, vos envies, vos capacités physiques. Il vous entraîne et vous soutient pour atteindre les objectifs que vous avez fixé ensemble.
Les femmes sont obsédées par leurs poitrines, et pourtant, paradoxalement, c’est la partie du corps, véritable symbole de féminité et de séduction, dont elles prennent le moins soin. Si certaines se complexent d’avoir une (trop) petite poitrine, d’autres au contraire trouvent que leur décolleté est trop généreux. En forme de poire, de pomme ou plate, voire pour certaine, pratiquement inexistante, chaque poitrine bien que différente mérite toute votre attention ! Pour préserver votre capital séduction, voici, sans vous ruiner, quelques gestes et quelques soins à effectuer au quotidien…
Pour bon nombre de Français, la vie actuelle est trépidante. En effet, partagés entre les obligations professionnelles et personnelles, nous sommes une majorité à vivre avec un stress pratiquement omniprésent ! Cures de vitamines à gogo, remèdes miracles en tout genre avec parfois même l’ultime recours aux médicaments destressants sont autant de solutions et elles sont nombreuses sur le marché pour se « déstresser », alors qu’il existe une excellente thérapie pour évacuer le stress, chasser les tensions et s’aérer la tête ! Malgré un emploi du temps chargé, la pratique d’un sport peut s’avérer un excellent moyen pour faire une pause « tranquillité », recharger vos batteries, et surtout retrouver une sensation de bien-être et de légèreté. 
Le Cardio training est le nom que l'on donne aux activités sportives intérieures. Il permet, à l'aide d'appareils variés d'améliorer vos capacités cardiaques et respiratiores en restant chez vous. Lorsqu'on habite en ville, il n'est pas toujours évident de trouver une salle de sport ou d'entrainement proche de chez soi pour entretenir sa forme et sa santé. Donc, que ce soit un vélo d'appartement, un stepper ou un rameur, ces appareils peuvent se révéler très pratiques. Maboutique-fitness.com présente sa nouvelle gamme d'appareils de cardio training.
Avoir des jambes fines et légères, toutes les femmes en rêvent ! Quand on voit notre moitié s’extasier devant les guibolles interminables et parfaites des mannequins, on se demande pourquoi dame nature n’a pas muni toutes les femmes d’une paire de gambettes comme celles d’Adriana Karembeu ! Problèmes de circulation sanguine, cuisses flasques, chevilles qui enflent ? Avec les beaux jours qui arrivent, voici quelques conseils pour pouvoir dévoiler de jolies jambes cet été !
Afin de préparer votre peau aux prochaines vacances et éviter d’arriver sur la plage avec un teint diaphane, il existe différentes méthodes de bronzage artificiel pour afficher une mine et un corps hâlés uniformément. Gélules, autobronzants, UV, ou douche Tanning permettent en effet de faire monter la mélanine et de prendre quelques couleurs avant l’arrivée de l’été ! Bronzage express ou progressif, à vous de choisir !
Lors d'un traitement de chimiothérapie, l'un des effets secondaires le plus visible est la perte momentanée des cheveux. Même si celle-ci n'est que passagère, elle peut être traumatisante. Cette conséquence peut être compensée par une perruque, que nous préférons d’ailleurs appeler "Chevelure Temporaire". Il est très important d'avoir à l'esprit que cette chute de cheveux n'est que provisoire et totalement réversible. Dès le traitement terminé, vos cheveux repousseront normalement.
Sédentarité, mauvaises habitudes alimentaires, stress, notre petit bidon est au centre de nos préoccupations surtout quand les beaux jours arrivent, que les vacances approchent et que la séance plage et bronzette va se transformer en torture ! Chaque année, c’est la même chose, vous ne voyez qu’une solution : le régime draconien ou les séances d’abdos que vous ne ferez que quelques jours ! Pas de panique, il existe des méthodes moins barbares pour retrouver un ventre plat et vous débarrasser de votre petit ventre sans souffrir. Mais comme les femmes ne sont pas les seules à faire une fixette sur leur nombril, ces méthodes s’adressent aussi aux messieurs. Ce qui est bon pour nous l’est aussi pour eux non ?
Les hommes passent de plus en plus de temps dans la salle de bain pour se faire beau et ce ne sont certainement pas les femmes qui vont s’en plaindre ! Des produits cosmétiques spécialement élaborés pour eux prennent place naturellement à côté des nôtres car leur peau malgré son épaisseur nécessite elle aussi quelques soins ciblés. Alors messieurs, voici pour vous et rien que pour vous une sélection de produits musclés pour une peau nette et tonique, un regard vif et des cheveux en pleine santé !
Et si vous pouviez enfin vous détendre complètement ? Profiter des bienfaits d’un massage est désormais possible pour moins de 0,01€. Grâce aux appareils de massage, vous y avez droit à volonté, pour une somme minuscule. Mais ce n’est pas tout...
A condition de le consommer avec modération, le chocolat a de nombreux bienfaits. Vous connaissez ses vertus euphorisantes, mais, la bonne nouvelle, est que le chocolat contrairement aux idées reçues, est un excellent produit de beauté pour entretenir votre peau. N’allez surtout pas imaginer qu’il suffit de vous en empiffrer pour avoir un épiderme rajeuni et éclatant, vous auriez tout faux ! Le seul résultat que vous obtiendriez serait une bonne crise de foie ! Pour abuser de tous les bienfaits du chocolat, il existe dans certains instituts de beauté, des soins au chocolat, une autre façon de le déguster sans risque pour votre ligne !
La Chlorelle (ou chlorella) est une algue unicellulaire d'eau douce. Elle fut découverte en 1890 par un microbiologiste hollandais Martinus Beijernick. Elle se distingue des autres végétaux par une exceptionnelle concentration en chlorophylle. Chlorella signifie littéralement : "le plus vert des aliments verts". La chlorelle est un détoxiquant, un purifiant de tout l’organisme, qui aide à l’élimination des toxines et des métaux lourds, elle protège tout le système digestif, et en particulier le foie.
Les femmes ne sont pas les seules à s'inquiéter de leurs rondeurs! Les hommes se sentent également concernés et les produits minceur spécialement élaborés pour eux commencent à garnir les rayons des magasins spécialisés. Les crèmes amincissantes, les boissons drainantes, et autres patchs pour sculpter les abdos séduisent de plus en plus la clientèle masculine! Les industriels l'ont bien compris, ces messieurs tout comme les femmes, veulent prendre soin de leurs corps. Après les soins cosmétiques, les hommes se laissent séduire par les nouveaux produits minceurs pour retrouver une silhouette presque parfaite!
Philippe Lemaire, photographe professionnel, diplômé, artisan au registre des métiers depuis 1999 a le plaisir de vous accueillir au Studio Bain de Lumière, à Puteaux, pour une idée cadeau originale : une séance photos pour offrir ou se faire offrir une expérience unique : un book photos, des images actuelles semblables à celles que l’on peut contempler dans les magazines
1. Ils sont efficaces 
Devant la profusion des offres, laquelle d’entre nous ne s’est jamais trouvée perdue dans un rayon de cosmétiques à ne pas savoir quel produit acheter. Il existe pourtant une solution 100% naturelle pour répondre à cette question existentielle, faire ses masques de beauté soi-même ! Votre teint fait grise mine ? A l’heure du bio, voici quelques recettes « maison », faciles à réaliser pour retrouver un teint de pêche toute l’année 
L’eau est indispensable à notre vie, à notre équilibre. C’est un élément essentiel pour notre survie, tout comme l’air que nous respirons. Il faut boire régulièrement afin de réapprovisionner le corps en eau indispensable à un bon équilibre. L’eau est un constituant essentiel de nos cellules, en moyenne elle représente 60% de notre poids. Quelle eau boire ? Robinet ou minérale ? Chacune a ses vertus…
Le gazouillement des oiseaux nous le confirme, les beaux jours arrivent à grands pas et, avec eux, la douceur des petites jupes de saison, l’arrogance des minis tops acidulés et le fatidique bikini, entendez par là l’épreuve de la plage ! Nul hasard, donc, si les magazines commencent à titrer « maigrir vite et bien, comme par magie, sans avoir faim », printemps oblige, les régimes pointent de nouveau leur nez ! Seulement voilà, régime ceci, diète cela, difficile de s’y retrouver dans tout çela, que choisir ? Voici donc un point sur six des régimes parmi les plus pratiqués, principes et résultats…
Le botox ou toxine botulique
et en particulier ses injections sur le visage est devenu très à la mode en traitement anti âge pour résorber les rides. Très souvent, ces injections se font chez des particuliers, au cours de soirées privées où l'on vous pique entre un cocktail et une coupe de champagne. Certes il est efficace, son effet dure jusqu'à six mois mais il faut savoir qu'il est utilisé depuis longtemps dans d'autres cadres de la médecine et qu'il est surveillé de près par les experts militaires en cas d'éventuelles conflits bactériologiques.
Le concept OcéAnge est né de deux préoccupations : la volonté des femmes de trouver LA crème parfaite en terme de parfum, de texture et d’efficacité, et la recherche de la perfection dans les matières premières et le design du produit. Aujourd’hui, le nouveau soin OcéAnge “anti-age caviar complex” aux extraits de caviar et de spiruline, répond aux besoins des femmes en terme de beauté et de bien-être. Cette crème de rêve offre le plaisir des sens du toucher, de l’odorat et de la vue. Il aura fallu deux ans à l’unité de Recherche et Développement OcéAnge, basée à Sophia-Antipolis, pour imaginer la crème la plus sophistiquée jamais mise au point à ce jour.
maboutique-minceur.com est un site conçu en toute liberté, pensé pour les hommes et les femmes. Un état d’esprit harmonieux, spécifiquement adapté à tous les besoins, féminins et masculins. Facilité d’utilisation et visuel esthétique font de maboutique-minceur.com un site fonctionnel et agréable pour tous.
Le bien être, elle est notre nouvelle préoccupation. Pour être zen et chasser le stress, retrouver le sommeil, oublier ses ennuis ou se détendre, les solutions se multiplient : yoga, relaxation, massage, luminothérapie …
Les beaux jours approchent à grands pas et après une période « d’hibernation », le verdict est là ! Ces petits kilos en trop qu’on a pu camoufler sous les pulls et les manteaux ne pourront pas fondre comme neige au soleil ! Pour mincir et affiner votre silhouette sans vous priver, la méthode Le Diet, vous propose de suivre un régime « en ligne » en prenant en compte vos habitudes alimentaires… Une formule personnalisée pour maigrir sans contrainte et sans vous priver !
Depuis la nuit des temps, Marseille est associée au savon. Après quelques années d’oubli, le savon de Marseille est à nouveau « tendance », sa recette, à base d’huile et de soude, en fait un produit naturel qui plait au plus grand nombre ! Il se décline en pains de différents poids, ou liquide. Quelle que soit sa présentation, sa fabrication est la même : immuable !
Danone, le numéro un Français de l’agroalimentaire a dévoilé son nouveau yaourt censé nourrir la peau de l’intérieur et la protéger à l'aide d'antioxydants ! Pot arrondi rose fuchsia, ce laitage là serait une révolution, une fusion entre cosmétique et alimentation ! La formule élaborée par 500 chercheurs permettrait d’entretenir une peau saine et de lutter contre le vieillissement de la peau…
Des kilos superflus ? un petit ventre qui aurait bien besoin de quelques séances d’abdos ? C’est une évidence, il est temps de vous reprendre en main ! Oui mais voilà, les journées ne sont pas assez longues ! Entre le boulot ou les études, les enfants, les courses et tous les aléas de la vie, la séance gym dans un club s’avère mission impossible. Reste le week-end, mais avouez que lorsque vous enfilez votre survêtement, ce n’est pas pour faire du sport, c’est pour décompresser ! La solution ? Internet ! Des sites spécialisés s’occupent de vous comme si vous aviez votre coach personnel, avec des formules à la carte adaptées à vos besoins ! A raison d’une ou deux séances par semaine, quand bon vous semble, vous retrouverez votre silhouette et tous les bienfaits d’une activité physique de façon pratique et ludique en un clic !
A mi-chemin entre la gymnastique et le yoga, le stretching (étirement en anglais) est une discipline qui permet de chasser les tensions tout en tonifiant le corps. Praticable par tous et à tout âge, le stretching, associe la prise de conscience de la respiration à des exercices d’étirement de tous les muscles du corps. Si vous détestez les sports violents, le stretching vous apportera plaisir, apaisement, épanouissement, améliorera votre souplesse et votre silhouette sans forcer…
Après les excès en tout genre des réveillons de fin d’année, la semaine qui suit va s’avérer difficile ! Mal aux cheveux, bouches pâteuses, nous sommes nombreux à nous être jetés sur l’armoire à pharmacie pour y trouver un soulagement ! Après la journée du 1er janvier où nous avons « comaté », les stigmates sont toujours là ! L’estomac barbouillé, teint de papier mâché, kilos superflus, après une semaine de fête, voici quelques remèdes pour vous redonner du tonus !
La liposuccion fait envie, solution pour se débarrasser de ses poignets d’amour ou autre surplus de cellules graisseuses à vitesse grand V et retrouver une ligne impeccable, elle semble si facile ! Pourtant comme toute intervention elle comporte des risques dont il faut tenir compte pour une prise de décision en toute connaissance de cause ! Il s’agit aujourd’hui de ne pas subir séries et émissions où les opérations de chirurgie esthétique se pratiquent à tout va, tels des actes anodins, tickets dorés pour se sculpter un corps de rêve !
Vous avez tout essayé mais rien n’y fait : enrobages méticuleux de crèmes amincissantes que vous auriez même étalées sur une biscotte si vous ne les aviez suspectées d’être toxiques, régimes protéinés, anti-protéine et même surprotéinés, cours d’abdos-fessiers en série jusqu'aux quelques jogging que vous avez entrepris de ci de là ! Seulement voilà, ils sont tenaces ! Ces saletés de capitons résistent et s’obstinent à vous décorer le fessier et peut-être même le ventre, alors c’en est trop, vous criez à l’injustice et camouflez tout ça sous un épais jean en vous jurant de ne plus jamais revêtir quoi que ce soit portant la mention elastane, polyester ou lycra ! Ah ! cellulite, quand tu nous tiens...
Vieux de plus de 5000 ans l’ayurveda, mot sanskrit qui signifie « science de la longévité » est une méthode indienne qui utilise les secrets des plantes et vous offre des soins sur mesure pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. Le credo de l’ayurveda ? La santé, le bien-être et la beauté d’une personne dépendent de la combinaison et de l’équilibre de 3 forces appelées « doshas ». Chacune d’entre nous possèdent les 3 doshas, mais l’une de ces forces prédominent toujours en fonction de notre personnalité psychophysiologique. Et vous, êtes-vous du type vata, pitta ou kapha ?
