En 2008, l’interdiction de fumer dans tous les lieux publics, cafés, restaurants, bars, discothèques, devra être appliquée. Durant ces derniers mois, les fumeurs ont pu se préparer psychologiquement, mais tous n’ont pas réussi à stopper leur consommation. Dans l’est de la France de nombreux propriétaires de cafés et autres restaurants ont appliqué avant l’heure cette interdiction, les résultats sont édifiants. Dans les restaurants, les clients n’ont pas déserté ces lieux de vie et de bonne chair. Dans les cafés par contre, à l’heure de l’apéro, les clients se font plus rares. De nouvelles techniques innovantes sont proposées aux fumeurs pour en finir une fois pour toute avec la cigarette.
Le Ginkgo Biloba est un antioxydant puissant. Il protège des cellules contre des dommages et débarrasse le corps "des radicaux libres" qui lui donne sa réputation comme herbe d'anti-vieillissement. Les propriétés antioxydantes supérieures des Ginkgo Biloba pourraient améliorer vos chances pour la longévité, il favorise également le fonctionnement optimal des organes de n'importe quelle partie de votre corps en favorisant la circulation du sang.
Enfin une bonne nouvelle pour les femmes souffrant de cystites à répétition.
Les cranberries, fruits d'une airelle d'Amérique du Nord aurait des vertus
thérapeutiques et casserait le cycle infernal des cystites.
Le docteur Claude Allard, spécialiste du régime à Indice Glycémique vient de
publier aux éditions Hachette Pratique un ouvrage clair et pratique sur un
régime à long terme et équilibré. Le régime glycémique mis au point par le Dr Claude Allard permet un
amincissement régulier sans atteinte à la santé. Raisonné, faisant appel à
des conseils de bon sens et des aliments sains, il invite à ne pas manger
moins, mais à manger mieux.
Le baume du tigre ou tiger balm à été inventé en Chine il y a fort longtemps. C'est un onguent composé d'un mélange d'herbes et de plantes au pouvoir analgésique. C'etait un remède, au départ, réservé aux empereurs qui l'utilisaient pour les petites douleurs de la vie de tous les jours : Il est efficace contre toutes les affections respiratoires, encombrements, nez qui coule, toux. Mais aussi pour les douleurs musculaires, maux de tête, migraines...
La Red Bull est enfin arrivée en France. Mais cette boisson gazeuse, très sucrée et énergisante, qui est d'ailleurs interdite dans plusieurs pays européens pose des problèmes quant à ses éventuels effets secondaires.
Sur les plages ou à la montagne, vos yeux sont soumis à rude épreuve. Pour préserver votre vue, portez des lunettes vous assurant une bonne protection. Difficile de s’y retrouver dans l’étiquetage des lunettes de soleil que vous trouverez sur les présentoirs des supermarchés. Il existe cependant des normes qui vous aideront à faire votre choix.
Nos maisons trop bien isolées étouffent et nous avec ! L’air y est trop confiné pour être renouvelé et bien souvent les taux de polluants (notamment le monoxyde de carbone) y sont supérieurs à ceux que l’on trouve dehors !
Vous avez décidé d'entamer une thérapie et pour cela, vous recherchez un praticien. Seulement voilà, entre psychologue, psychiatre, psychothérapeute et psychanalyste, quelles différences ?
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On le sait depuis peu, les huiles hydrogénées que l'on appelle aussi graisses trans ou acides gras trans, et que l'on trouve dans nombreux produits alimentaires industriels sont à éviter car très difficilement assimilables par l'organisme. Nombreux sont ceux qui en consomment sans le savoir car la législation actuelle n'oblige pas à signaler leur présence sur les étiquettes.
NUTRIOSE® est un substitut naturel du sucre permettant une alimentation saine et équilibrée grâce à un enrichissement en fibres et une réduction des calories. Cette fibre soluble utilisée en nutrition maintient durablement vitalité et énergie.
Au cours de leur vie, les femmes sont nombreuses à être confrontées aux cystites et peu en réchappent puisqu’une femme sur deux en serait victime. Les cystites bien que bénignes n’en sont pas moins gênantes et douloureuses. Reconnaissables entre tous, les symptômes sont toujours identiques, sensations de brûlure localisées dans le bas-ventre, envies fréquentes d’uriner avec l’impression désagréable de ne pas vider complètement sa vessie, ces signes qui caractérisent cette infection urinaire peuvent parfois être accompagnés de fièvre et doivent vous amener à consulter rapidement. Pour éviter les cystites à répétition, quelques conseils…
Durant la période hivernale, le rhume est une infection pas bien méchante mais ô combien gênante, cette pathologie récidive plusieurs fois dans l’année et peu de personnes passent à travers ! Eternuements, nez qui coule comme une fontaine ou à l’inverse sinus bouché, maux de têtes, ces petits désagréments qui durent parfois bien trop longtemps s’accompagnement d’un état comateux et provoquent une perte d’appétit alors qu’on a besoin de recharger nos batteries afin de ne pas « choper » d’autres infections qui prolifèrent en hiver et ne demandent qu’à se développer sur des terrains fragilisés. Pour soigner un rhume, sans avoir recours aux différents traitements disponibles en pharmacie, une bonne hygiène de vie et une alimentation composée d’aliments spécifiques peuvent venir à bout de ce virus…
L’hiver est là, et comme chaque année, il apporte avec lui son lot d’épidémies ! Si la grippe n’a pas encore fait parler d’elle, la gastro-entérite sévit en France actuellement et d’après le réseau Sentinelles, l’épidémie de gastro est loin d’être terminée! Pour s’en prémunir, il n’y a pas 36 solutions, la seule et unique : avoir une hygiène irréprochable en se lavant les mains encore et toujours ! Pour éviter que la gastro ne vienne gâcher vos achats de Noël, quelques informations sur ce virus qui se propage rapidement !
A l’occasion de la journée Mondiale de lutte contre le SIDA qui se déroule tous les ans en décembre, et alors que le virus du VIH a fait ses premières victimes en 1981, à l’heure actuelle en France, il faut savoir que toutes les 90 minutes, une personne découvre qu’elle est atteinte du SIDA. Avec les trithérapies, la population, jeunes et moins jeunes, a tendance à oublier que la maladie est toujours présente. Aujourd’hui encore, il est essentiel de rappeler que les personnes qui contractent le virus du SIDA meurent prématurément. Quelques informations pour vous prémunir de ce fléau…
De nombreuses personnes se plaignent de mal dormir. Difficultés à trouver le sommeil ou réveils nocturnes, les problèmes d’insomnie ponctuent les nuits de millions de Français qui, après des nuits chaotiques, ont toutes les peines du monde à être en pleine forme dans la journée ! Mal dormir est épuisant physiquement et intellectuellement et à longue échéance, les conséquences d’un mauvais sommeil se répercutent forcément dans le quotidien. Les troubles du sommeil doivent être pris au sérieux car la cause d’une insomnie peut être liée à plusieurs facteurs. Les contrariétés, le stress peuvent générer un mauvais sommeil tout comme une mauvaise hygiène de vie peut également influer sur vos nuits. Quelques conseils pour retrouver un sommeil réparateur…
Les Fleurs de Bach, connues aussi sous le nom d’élixirs floraux, sont des infusions de fleurs ou de plantes. Mise au point par le Docteur Bach, un médecin anglais, cette médecine naturelle reprend les principes de l’homéopathie. Ainsi naquirent les « Fleurs de Bach », des fleurs fortement diluées puis stabilisées dans de l’alcool. Chaque élixir correspond à un état émotionnel bien particulier. Selon votre profil ou votre tempérament, ces élixirs floraux peuvent vous aider à traverser une période difficile ou de transition, qu’elle soit d’ordre privée ou professionnelle. Les vacances sont terminées et le ciel gris d’automne qui s’est installé bien avant l’heure influe sur votre humeur ? Quelques fleurs pour retrouver calme et sérénité…
Face à la progression de la maladie d’Alzheimer, de nouvelles thérapeutiques sont mises en place afin d’améliorer les conditions de vie des patients touchés par cette maladie. Basées sur une prise en charge plus humaine des malades mais également sur un dépistage plus précoce, ces nouveaux protocoles devraient être repris par la commission installée par le Président de la République. En France, selon le recensement de France Alzheimer, la maladie touche 225 000 personnes âgées chaque année. Toujours d’après la même source, en 2001, 350 000 malades étaient dénombrés en France, en 2040, les estimations en prévoient plus de deux millions. Un chiffre inquiétant quand on sait que l’espérance de vie est en constante augmentation.
L’ambroisie est une plante composée, aux fleurs jaunâtres, qui pousse sur les terrains en jachère, le long des routes et dans les champs. L’ambroisie s’incruste partout ou elle trouve un terrain favorable à son développement. Fortement implantée dans la région Rhône Alpes, le pollen de l’ambroisie est responsable d’allergies qui se traduisent par de fortes rhinites, des conjonctivites, parfois des éruptions cutanées. Dans les cas les plus graves, les pollens de l’ambroisie peuvent entraîner un asthme sévère pouvant aller jusqu’à l’étouffement. Devant l’ampleur du phénomène, les autorités du département du Rhône mobilisent tous les ans du personnel pour arracher les plants d’ambroisie durant la période de pollinisation.
Les nutritionnistes conseillent de manger cinq fruits et légumes par jour pour la santé. Entre les crudités et les légumes cuits, il est assez facile de respecter cette consigne, par contre pour les fruits, le choix est plus limité. Les fruits rouges, disponibles sur les étals en été et d’autres en vente toute l’année, ont tous un point commun, celui d’avoir des vertus curatives connues depuis toujours. Alors selon la saison, n’hésitez pas vous régaler de fruits au petit-déjeuner, en dessert au déjeuner, au goûter et au dîner car ils permettent non seulement de préserver votre santé mais aussi de résoudre petits maux et autres désordres passagers !
Utilisés jadis par nos grands-mères certains de leurs remèdes avaient le pouvoir de guérir différents maux. Délaissés depuis de nombreuses années, lassés des médicaments classiques qui n’ont pas toujours l’effet escompté, de nombreuses personnes découvrent ou redécouvrent les remèdes grand-mère et le bien fondé de cette thérapeutique naturelle. Digestion difficile ? Problèmes d’endormissement ? Douleurs musculaires ? Pour les adeptes de la médecine naturelle, voici énumérés quelques remèdes d’antan pour soigner ou soulager les petits pépins de santé…
Les changements de temps ont un impact sur le moral et sur notre humeur, mais pas seulement ! Quelle que soit la saison, les caprices de la météo provoquent des variations climatiques qui ne sont pas sans conséquences sur notre organisme soumis alors à rude épreuve. Un organisme d’autant plus fragilisé par l’air climatisé et par le chauffage central, qui pour maintenir la température corporelle à 37°c doit sans cesse s’adapter lors des changements de temps. Alors pour se défendre d’une canicule ou pour se protéger lors des périodes venteuses et humides, voyons comment notre métabolisme réagit, et les précautions à prendre face aux variations climatiques.
La respiration est vitale, nous respirons naturellement mais bien souvent trop vite et mal. Afin d’utiliser toute votre capacité pulmonaire pour une détente assurée, il faut réapprendre à respirer correctement. Une respiration maîtrisée et apprivoisée vous apportera une agréable sensation de légèreté. De nombreuses techniques telles que le yoga et la sophrologie sont basées sur la maîtrise de la respiration. Dans ces deux techniques de relaxation, la respiration joue un rôle fondamental pour évacuer les tensions accumulées et ainsi atteindre un bien-être salvateur. Bien maîtrisée, la respiration permet une relaxation immédiate, les techniques d’apprentissage sont vite acquises et sont à pratiquer quotidiennement…
La contraception masculine suscite de plus en plus d’intérêts chez les hommes. D’après un récent sondage, la plupart des messieurs, même s’ils sont encore une minorité, prendraient la pilule pour homme si elle était commercialisée. Le partage des tâches dans le couple est entré dans les mœurs mais, à l’heure actuelle dans un couple, faute d’autres solutions, c’est encore à la femme qu’incombe la responsabilité de la contraception.
Les plantes adaptogènes sont des solutions naturelles pour soigner les maux et les nombreuses répercussions que provoquent le stress et la nervosité sur le corps humain. Après les problèmes de dos, le stress est la deuxième cause de consultations médicales. Remède naturel, sans effets indésirables, les plantes adaptogènes agissent efficacement et rapidement en augmentant les capacités de défenses du corps contre toutes les agressions liées au stress, stress qui sur le long terme épuise l’organisme. Vous ne voulez pas avoir recours aux anxiolytiques ? Les plantes dites adaptogènes peuvent vous aider…
Si certaines personnes sont incapables de faire face aux difficultés, d’autres au contraire trouvent les ressources et l’énergie nécessaires pour rebondir et sortent plus solides de l’épreuve. Cette capacité à réagir positivement face à un traumatisme a un nom : La résilience… En psychologie, la résilience est la capacité d’un individu à prendre conscience de ses traumatismes. Cette prise de conscience salvatrice empêche les personnes qui vivent un drame de sombrer dans la dépression.
Après les affaires d’Epinal et de Toulouse où des patients ont été victimes d’irradiations alors qu’ils suivaient une radiothérapie pour traiter un cancer, les malades qui doivent subir cette thérapie sont inquiets pour leur santé et posent beaucoup de questions aux médecins et aux manipulateurs. Il faut rappeler que dans ces deux affaires, la cause des incidents est due à des disfonctionnements. En France, la radiothérapie est bien contrôlée et ces deux cas sont marginaux par rapport au nombre d’actes effectués, des actes médicaux qui se déroulent dans la plupart des cas sans problèmes.
En France, à l’heure actuelle, 11 millions de femmes sont ménopausées dont 6 millions ont plus de 65 ans, avec tous les effets indésirables qu’une ménopause entraîne. Pour atténuer les bouffées de chaleur, la prise de poids, les insomnies et autres désagréments, il existe un traitement hormonal substitutif (THS), recommandé dans certains cas mais déconseillé dans d’autres. Les THS sont un traitement médical délivré sur ordonnance qui vise à compenser l’arrêt des sécrétions d’oestrogènes par les ovaires.
Chaque année, une femme sur dix est touchée par un cancer du sein. Une pathologie, qui est la principale cause de décès chez les femmes âgées de 35 à 65 ans en France. L’annonce de cette maladie est un véritable choc pour les patientes, car le cancer du sein touche directement à la féminité. Bien souvent à l’annonce du mot cancer, les femmes sont abattues, or, les chiffres prouvent que les traitements existent et sont d’autant plus efficaces que le diagnostic est précoce.
Sous la Vème République, jamais un Président n’avait connu une telle côte de popularité, mais il n’en reste pas moins qu’une grande majorité de Français est totalement contre l’une des mesures que Nicolas Sarkozy souhaite mettre en place afin de combler le déficit chronique de l’assurance maladie. Le projet de Nicolas Sarkozy de créer une franchise sur les premiers euros dépensés chaque année par les patients ne trouve pas écho auprès de la population.
C’est bien connu, les Français sont les champions de la consommation de somnifères, anti-anxiolytiques et autres calmants alors qu’il existe dans la nature des remèdes naturels qui peuvent vous aider à vaincre certains maux qui vous empoisonnent la vie. Les plantes, en gélules ou en tisane peuvent être une solution pour résoudre les problèmes de sommeil, la nervosité ou le stress, sans effets secondaires et surtout sans risque d’addictions. Quelques plantes pour votre bien-être…
Les médecins sont formels, une femme doit supprimer toute consommation d’alcool et de médicaments durant sa grossesse. Le Docteur William Lowenstein, spécialiste des addictions auteur de « Femmes et Dépendances » dénonce toutes les conséquences irréversibles que l’alcool et les anti-dépresseurs ont sur le fœtus. Durant la grossesse, lorsqu’une femme boit régulièrement ou prend certains médicaments, elle met en danger le bon développement de son enfant…
