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Céréales, leurs atouts nutritionnels
Céréales et nutritionLes céréales apportent des fibres, des minéraux, des vitamines et des glucides contribuant ainsi à un bon équilibre alimentaire. Lorsque l’on consomme des aliments céréaliers, c’est une source de produits essentiels nécessaires pour conserver une bonne santé. Les céréales sont une mine de sucres lents indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des cellules nerveuses.
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