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POWER PLATE |
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La power plate est un nouvel appareil de musculation émettant, pour soliciter la contraction des muscles, des vibrations très rapides (jusque 50 vibrations par seconde) agissant sur les réflexes musculaires. Pour muscler chaque zone du corps il suffit de changer de position sur l'appareil de manière à ce que la zone à travailler soit en contact avec les vibrations. Une séance de power-plate dure de 15 à 30 minutes et est assez couteuse puisqu'il faut compter 20 à 30 euros la séance. |
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 P de Paie à Pyrénées > |
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Groupe Planet Fitness
Sports
Prestataire de de service numéro 1 du Fitness. |
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Fitness seniors
Remise en forme
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