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Lait et produits laitiers, leurs bienfaits remis en cause
Trop de lait n'est pas bon pour la santeUne expertise récente remet en cause les bienfaits naturels du lait. Selon cette étude, une consommation excessive de lait pourrait avoir l’effet inverse de celui espéré. Les laitages favorisent la fixation du calcium sur les os, et préviendraient ainsi de l’ostéoporose. Mais, en consommer en trop grande quantité ne ferait, d'après cette étue que la favoriser. Certes, les produits laitiers présentent certains atouts nutritionnels à ne pas négliger, mais le calcium tant recherché se trouve dans d’autres aliments que le lait…
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Cidilait, le site du lait et des produits laitiers (fromage, yaourt, beurre, lait cru, lait croissance, fromage aoc, lait ...) : infos pratiques (information lait produit laitier, composition lait...), nutrition (alimentation équilibrée, conseil nutrition
www.cidil.fr
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